残席1となりました。（5.15）

ワンランクアップのストレッチを学びましょう！

「しっくりこなかったストレッチ法！」
「自信をもってできるようになりたい！」

選手やお客様にストレッチを実施しているけれど
「もっと簡単にできる良いやり方があるのでは？」と感じていませんか？

正しいやり方で実践しないと
からだを痛めてしまう可能性があります。

筋肉の伸ばし方から関節の曲げ方のコツを
目からうろこの簡単方法を
現役理学療法士がわかりやすく丁寧に伝授いたします。

こんな方におすすめ

・お客様の悩みに対応できるストレッチ法を学びたい方
・サロンメニューに加えたい方
・オイルケアにプラスで取り入れたい方
・ストレッチに自信を持ちたい方
・ご家族や周りの方にやってみたい方

概要

【内　容】
・ワンランクアップ！周りと差をつけるストレッチ応用
・肩こり、腰痛などお悩み別のストレッチ法
・選手との会話に使えるストレッチの効果やエビデンス
・快適に動かせる部位別ストレッチと柔軟性を上げるコツ

【受講料】8,800円

【準備物】筆記用具、フェイスタオル2枚、※スポーツアロマトレーナーを学ばれた方はテキスト

【対象者】どなたでも

【講　師】奥島 悠大

　　　　井野口病院　リハビリテーション科 勤務
　　　　理学療法士（健康増進・参加領域・認定理学療法士）
　　　　中級障がい者スポーツ指導員（全国障害者スポーツ大会帯同）
　　　　PHIピラティスインストラクター / ライフセーバーほか

　　　　約10年の臨床経験、障がい者スポーツ、トレーナー活動に加え、
　　　　自身もトライアスロン大会へ選手として参加し幅広く活躍中