フットリンパケアコース
足の疲れ、特にむくみや冷えが気になる方は必見！
リンパケアに強い手技は必要ありません。
リンパについて正しく学び、流れに沿ったケアと各部のリンパポンパージュ（リンパ節の刺激法）のとフットケア（下肢）で心地よくリラックスしましょう。
オイル使用とオイルなしのテクニック両方を学べます。
ご自身のケアに
ご家族に
ご高齢者様に
リンパドレナージュ
「ドレナージュ」とは、フランス語で「排泄・排出」という意味で、体に溜まった老廃物をリンパの流れに沿って排出する方法です。
適度な刺激を与えることによりリンパや血液の流れを良くし、溜まった老廃物を流し代謝促進させることで体質改善（むくみ、冷えなど）・免疫力アップにもつながります。
リンパ管は血管と違い、心臓のようにポンプ機能がないため、全身運動を積極的に取り入れないとリンパ液の流れが悪くなり、よどんでしまいます。
よって体が冷え、代謝が悪くなるのです。
| 講座No | H1122 |
| 開講日 | 11月22日（木） |
| 時間 | 13：30～16：30 |
| 申込締切 | 11/19 |
| 講師 | 髙田 |
【準備物】 バスタオル2枚、フェイスタオル2枚、ハンドタオル1枚、ハーフパンツ
爪は短く切りご参加ください
【対象者】 どなたでも
【定員】 6名（2名以上で開講）
※本講座はメールにて開講及び受講料お支払いのご案内をお届けしております。
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その場合は広島校（082-567-5251）までお電話ください。
